Co to jest toksyczna osoba:
Mianem osoby toksycznej określa się kogoś, kto bezpośrednio i negatywnie wpływa na osoby mu najbliższe między innymi z powodu egocentrycznej i narcystycznej osobowości.
Toksyczna osoba ma typowe egocentryczne wzorce, takie jak brak empatii wobec tego, co myślą inni. Ponadto przyjmuje on osobowość narcystyczną, umniejszając idee innych.
W każdym rodzaju relacji, czy to z partnerem, przyjaciółmi, rodziną, czy współpracownikami, toksyczna osoba przez swój egocentryzm i narcyzm skazi otoczenie negatywizmem i niską samooceną.
Toksyczni ludzie są często również toksycznymi partnerami. Toksyczni partnerzy dominują w związku miłosnym, mają zawsze rację i całkowicie absorbują życie drugiej osoby.
Istnieją również pasywni toksyczni ludzie, którzy ukrywają swoje wzorce pochlebstwami lub przeprosinami. Na przykład, osoba może chwalić kreatywność swojej przyjaciółki, a jednocześnie uważać jej aspiracje do określonej pracy za nierealistyczne.
Cechy charakterystyczne osoby toksycznej
Podstawową cechą toksycznych ludzi jest ich zdolność do uniemożliwienia rozwoju najbliższym im osobom. Dzieje się tak dlatego, że są oni zawsze skupieni na sobie i nie są w stanie pomóc innym.
Mają tendencję do bycia w centrum uwagi, ponieważ potrzebują ciągłej walidacji. Mają tendencję do narzekania, przyciągania konfliktów i obwiniania innych za złe rzeczy, które im się przytrafiają. Oni zawsze mają niesamowite historie do opowiedzenia.
Przede wszystkim uważają, że ich opinia jest najważniejsza, dominują w rozmowie i umniejszają lub nadają małe znaczenie tym, którzy nie są uważani za będących na ich poziomie. Z drugiej strony, są charyzmatyczni i czarujący w stosunku do ludzi, którzy mogą być dla nich użyteczni ze względu na ich wiedzę lub status.
Toksyczni ludzie są często egocentryczni i narcystyczni. Egocentryzm odnosi się do niezdolności do posiadania siebie jako punktu odniesienia. W psychologii egocentryzm jest zazwyczaj cechą dziecięcego umysłu, który bez złych intencji uważa, że to, co myśli, jest tym, co myślą inni.
Cecha narcyzmu może stać się zaburzeniem i odnosi się do tego, jak przedkładają oni swoje idee i motywacje nad innych, umniejszając tych, którzy są dla nich bezużyteczni.
Proszę zobaczyć również 11 cech charakterystycznych dla osób narcystycznych.
Osoba toksyczna do osoby pielęgnującej
Każdy może przejść przez chwile i uświadomić sobie, że jest lub był toksyczną osobą. Ważne jest, aby to rozpoznać i podjąć kroki, aby nim nie być. Przeciwieństwem osoby toksycznej jest osoba pielęgnująca, która pomaga innym wzrastać.
Najważniejsze jest założenie, że pewne postawy wynikają z niskiej samooceny i że sposobem na jej podniesienie nie jest ciągła aprobata innych lub umniejszanie talentów innych. Wręcz przeciwnie, trzeba spojrzeć na życie z większą perspektywą i docenić małe rzeczy.
Po tym, jak nauczy się Pan kochać siebie, musi Pan wziąć odpowiedzialność, nauczyć się wybaczać i wybaczać sobie. Kiedy te małe kroki staną się częścią Państwa codziennego życia, ludzie wokół Państwa również będą czuli się szczęśliwsi.
