Poczucie własnej wartości jest zbiorem wyobrażeń i ocen, pozytywnych lub negatywnych, które mamy na swój temat . Dlatego, kiedy mówimy o poczuciu własnej wartości, mamy na myśli akceptację i uznanie naszych fizycznych (wizerunek) i osobistych (postawa) cech i wad.
Wysoka lub niska samoocena zależy od wartości i miłości otrzymanych w domu, jak również od wykształcenia, które każdy człowiek posiada, a które razem tworzą nasze wyobrażenie o sobie.
Zobacz również znaczenie słowa Autoestima.
Wysoka samoocena to bycie pewnym siebie
Ludzie, którzy są pewni swoich możliwości i mocnych stron, stawiają sobie cele, które w przyszłości przyniosą większe korzyści w ich życiu. Na przykład, zdobycie lepszej pracy.
Wysoka samoocena to posiadanie równowagi psychicznej
Równowaga psychiczna jest odzwierciedleniem akceptacji bycia tym, kim jesteśmy, co oznacza posiadanie wysokiej samooceny poprzez uznanie możliwości, cech, trudności i wad, które posiadamy.
Niska samoocena to posiadanie uczucia smutku i samotności
Uczucie smutku, rozczarowania i płaczu jest synonimem niskiej samooceny i tego, że przeżywa Pan jedną lub więcej sytuacji, które wywołują depresję, samotność i żal. Na przykład, gdy dziecko nie chce chodzić do szkoły, ponieważ jest zastraszane .
Wysoka samoocena to umiejętność przyjmowania i dawania uczuć
Ludzie, którzy mają wysoką samoocenę, wiedzą, jak przyjmować i cieszyć się, gdy inni prawią im komplementy lub pochwały i podobnie potrafią przyjmować uczucia, pochwały i komplementy.
Niskie poczucie własnej wartości jest karaniem siebie za to, że jesteśmy dobrzy, a nie doskonali
Bycie wymagającym i zorganizowanym z osobistymi, szkolnymi lub zawodowymi obowiązkami jest ważne. Jednak wymaganie od siebie więcej niż to konieczne i karanie siebie za to, że nie osiągnęliśmy najwyższego wyniku lub nie byliśmy pierwsi w konkursie, nie jest równoznaczne z porażką, lecz z niską samooceną.
Wysoka samoocena jest po to, aby mieć harmonijne związki
Posiadanie wysokiej samooceny oznacza uznanie znaczenia gotowości do życia w harmonijnych związkach, w których szanuje się indywidualność i dobre traktowanie.
Wysoka samoocena to umiejętność podejmowania decyzji
Podejmowanie decyzji bez konsultacji z innymi ludźmi i branie odpowiedzialności za swoje czyny jest przykładem posiadania wysokiej samooceny. I odwrotnie, kiedy ludzie muszą zasięgać opinii innych, odzwierciedla to niską samoocenę i pewność siebie.
Niska samoocena to myślenie, że brakuje szczęścia
Zazdroszczenie sytuacji lub szczęścia innym jest przykładem niskiej samooceny. Właściwe jest, aby nie być zazdrosnym i uznać, że wszyscy ludzie mają różne drogi i szczęście do przeżycia.
Dodaj komentarz