Co to jest Vegan:
Vegan to przymiotnik dla żywności i produktów przetworzonych, które nie zawierają elementów królestwa zwierząt takich jak mięso, masło, wełna, jaja, nabiał czy skóra, ani pochodzenia zwierzęcego jak miód czy galaretki.
Weganinem nazywa się również osobę, która stosuje dietę żywieniową bez produktów pochodzenia zwierzęcego zwaną dietą wegańską .
weganizm jest stylem życia przeciwko znęcaniu się nad zwierzętami i ich wykorzystywaniu, a nie tylko dietą ze względów zdrowotnych.
Korzyści z diety wegańskiej są takie, że unika Pan dużo tłuszczów nasyconych i złego cholesterolu, ale jako styl życia musi Pan uważać na zrównoważenie wszystkich aspektów swojej diety, dbając o poziom żelaza, wapnia, białka i witaminy B-12.
(tixagag_6) Różnice między weganinem a wegetarianinem
Wegetarianin to osoba, która nie je mięsa, z drugiej strony weganin oprócz tego, że nie je mięsa, nie je nabiału, jajek ani niczego pochodzenia zwierzęcego.
Główna różnica polega na tym, że wegetarianin to rodzaj diety, a weganin to protest i styl życia.
Termin ścisły weganin nie powinien istnieć, ale jest używany dla odróżnienia od wegetarianina i dla wyjaśnienia, że chodzi nie tylko o dietę wegańską, ale także o styl życia, który nie zawiera w swoim codziennym życiu żadnych produktów pochodzenia zwierzęcego, takich jak skórzane buty, futrzane płaszcze, wełniane torebki lub torby, koce z pierza itp.
Patrz również Vegan Food Pyramid.
