• Przejdź do treści
  • Skip to site footer
Znaczenia

Znaczenia

Szkoła wiedzy

Znaczenie Prokrastynacja (Czym jest, Pojęcie i Definicja) – Znaczenia

Czym jest prokrastynacja:

Prokrastynacja jest synonimem prokrastynacji, zwlekania i unikania . Jest to jeden z najbardziej badanych aktualnych tematów w psychologii i ekonomii, ponieważ wpływa na naszą produktywność i zwiększa poziom frustracji.

Już w 1790 r. p.n.e. w Babilonie istniało prawo do wykonania zadań w ustalonym czasie , aby przeciwdziałać zachowaniu „prokrastynacji”.

Grecy zdefiniowali prokrastynację jako zachowanie polegające na niepotrzebnym unikaniu pracy, uważane za szkodliwy nawyk, ponieważ zmniejsza nasz wysiłek i odpowiedzialność.

W 2016 roku bloger pisarz Tim Urban odsłania swoją wizję głowy prokrastynatora i mimo naszego zachowania ważne jest, aby mieć świadomość tego, co się prokrastynuje zanim czas definitywnie minie.

Powiązane znaczenia:

  • Znaczenie Wolność (Co to jest, pojęcie i definicja) - Znaczenia
    Znaczenie Wolność (Co to jest, pojęcie i definicja)…
  • balanza-derecho
    Znaczenie Prawo (Co to jest, Pojęcie i Definicja) -…
  • Prawo rzymskie: co to jest, cechy charakterystyczne, źródła i okresy historyczne - Znaczenie
    Prawo rzymskie: co to jest, cechy charakterystyczne,…
  • Znaczenie Czasu (Co to jest, Pojęcie i Definicja) - Znaczenia
    Znaczenie Czasu (Co to jest, Pojęcie i Definicja) -…
  • trabajo-y-empleo
    Znaczenie Pracy (Co to jest, Pojęcie & Definicja) -…
  • Znaczenie Odpowiedzialność (Co to jest, Pojęcie i Definicja) - Znaczenia
    Znaczenie Odpowiedzialność (Co to jest, Pojęcie i…

Rodzaje prokrastynacji

Istnieje kilka rodzajów klasyfikacji prokrastynacji. Według amerykańskiego psychologa Piersa Steela prokrastynację dzieli się na 3 rodzaje: rodzinną , emocjonalną i akademicką .

” Wyuczona bezradność jest związana z pośpiesznym poddawaniem się ” Piers Steel

Walka motywacji z prokrastynacją jest mierzona za pomocą 4 czynników motywacyjnych:

  • oczekiwanie.
  • waloryzacja.
  • impulsywność.
  • opóźnienie zadowolenia.

Prokrastynacja akademicka

Prokrastynacja akademicka jest działaniem polegającym na odkładaniu czynności na później . Według badań psychologicznych cecha lęku jest bezpośrednio związana z prokrastynacją i jest bardzo powszechną cechą.

Jak uniknąć prokrastynacji?

Dla aktywnych prokrastynatorów , czyli tych, którzy najlepiej radzą sobie pod presją, generalnie dobrze się z nimi pracuje:

  • listy rzeczy do zrobienia połączone z procedurą nagradzania.
  • pomoc przyjaciół i rodziny, aby ich popchnąć.
  • plan 5 minut, który składa się z: 5 minut na działanie i odrobienie 5 minut pracy domowej.
  • Dla biernych prokrastynatorów , czyli tych, którzy nigdy nie wykonują zadań, powinien Pan pracować dalej:

  • budowanie poczucia własnej wartości w celu zmniejszenia lęku przed pracą.
  • próbuje odbudować nasze racjonalno-emocjonalne wyobrażenia o zobowiązaniach.
  • Patrz również Prokrastynacja.

    Powiązane znaczenia:

    • trabajo-y-empleo
      Znaczenie Pracy (Co to jest, Pojęcie & Definicja) -…
    • Znaczenie Czasu (Co to jest, Pojęcie i Definicja) - Znaczenia
      Znaczenie Czasu (Co to jest, Pojęcie i Definicja) -…
    • Znaczenie Odpowiedzialność społeczna (Co to jest, pojęcie i definicja) - Znaczenia
      Znaczenie Odpowiedzialność społeczna (Co to jest,…
    • Znaczenie Wysiłek (Co to jest, Pojęcie i Definicja) - Znaczenia
      Znaczenie Wysiłek (Co to jest, Pojęcie i Definicja)…
    • Prawo rzymskie: co to jest, cechy charakterystyczne, źródła i okresy historyczne - Znaczenie
      Prawo rzymskie: co to jest, cechy charakterystyczne,…
    • 30 najważniejszych mocnych i słabych stron człowieka - Znaczenia
      30 najważniejszych mocnych i słabych stron człowieka…

    Treść powiązana

    Znaczenie Jednolity Ruch Prostoliniowy (Co to jest, Pojęcie i Definicja) – Znaczenia

    Znaczenie Odpływ (Co to jest, Pojęcie i Definicja) – Znaczenia

    Znaczenie Hipster (Czym jest, Pojęcie i Definicja) – Znaczenia

    Znaczenie Prawo handlowe (Co to jest, Pojęcie i Definicja) – Znaczenie

    Znaczenie Wartości religijne (Czym są, Pojęcie i Definicja) – Znaczenia

    O Alka Dudek

    Alka Dudek jest filologiem, specjalistką od semantyki i znaczeń. Prowadzi tę stronę internetową na zasadzie non-profit.

    Copyright © 2025 · Znaczenia · All Rights Reserved · Powered by Somos la Resistenncia SL