Co to jest niedożywienie:
Niedożywienie jest chorobą, która powstaje w wyniku nieodpowiedniej diety , która nie pozwala na wchłanianie składników odżywczych niezbędnych do utrzymania równowagi organizmu, ma to miejsce, gdy pożywienie nie jest spożywane, a brak ich spożycia sprawia, że organizm człowieka wydatkuje więcej energii kalorycznej niż zużywa.
Istnieje wiele symptomów, na które cierpią osoby niedożywione, ale wśród najbardziej widocznych możemy wymienić: zmęczenie, zawroty głowy i utratę wagi, oprócz tego inne bardzo delikatne objawy, które mogą prowadzić do śmierci człowieka.
Niedożywienie jest chorobą spowodowaną brakiem spożycia paliw i białek niezbędnych do prawidłowego funkcjonowania organizmu, choroba ta jest związana ze śmiercią niemowląt i dzieci w krajach rozwijających się.Powiązane znaczenia:
Jest to jedna z najczęstszych chorób, które istnieją i jest ściśle związana z brakiem środków niezbędnych do zakupu i spożywania żywności potrzebnej do odpowiedniej i zrównoważonej diety, która pozwala organizmowi prawidłowo funkcjonować.
Patrz również Odżywianie.
Niedożywienie i niedożywienie
Termin niedożywienie jest często mylony ze słowem malnutrition, jednak nie są one tożsame, słowo malnutrition odnosi się do braku przyjmowania pokarmu, a więc braku kalorii i białka, podczas gdy malnutrition wiąże się z niedoborem, nadmiarem lub brakiem równowagi w przyjmowaniu jednego lub więcej składników odżywczych potrzebnych organizmowi.
Przyczyny niedożywienia
Główną i najczęstszą przyczyną jest brak przyjmowania pokarmu, co prowadzi do tego, że organizm zużywa więcej energii, niż wynosi spożyte pożywienie, jednakże istnieją okoliczności środowiskowe, społeczne i polityczne, które mogą wpłynąć na niedożywienie człowieka, jak również patologie medyczne, które powodują nieprzyswajanie lub słabe przyswajanie niezbędnych składników odżywczych.
W pierwszej grupie możemy wymienić klęski głodu, wojny, konflikty zbrojne, przesiedlenia ludności, susze, zarazy, jak również, co jest najbardziej istotne, ubóstwo, które można zaobserwować szczególnie w krajach afrykańskich, z wyjątkiem RPA, oraz w krajach rozwijających się Ameryki Łacińskiej.
W obrębie drugiego znajdujemy anoreksję, bulimię, celiakię, depresję, problemy żołądkowo-jelitowe. Niedożywienie może prowadzić do dwóch chorób: pierwsza to kwashiorkor, która jest spowodowana niewystarczającą ilością białka w diecie i druga to marasmus, która generuje przesadne osłabienie z powodu braku całkowitej ilości kalorii w diecie.
Niedożywienie może wystąpić już w okresie ciąży płodu, co może skomplikować normalny rozwój ciąży, a to może spowodować, że dziecko urodzi się z bardzo niską wagą, będzie chorowitym dzieckiem, bardzo podatnym na infekcje, słabym i z problemami w rozwoju intelektualnym i nauce.
Konsekwencje niedożywienia
Niedożywienie może prowadzić do wielu problemów zdrowotnych, wśród których możemy wymienić, dolegliwości serca człowieka, ponieważ traci ono mięśnie, co powoduje, że ma słabe bicie serca generujące niewydolność serca, która może prowadzić do śmierci.
Wpływa na system odpornościowy, osłabia go i sprawia, że człowiek jest podatny na wiele chorób, jak również infekcji, z powodu braku białych krwinek w organizmie z powodu braku przyjmowania pokarmu, co sprawia, że człowiek jest chorowity i choroby są trudne do wyleczenia, a także wpływa na gojenie, ponieważ jest znacznie wolniejsze.
Osoba ta może mieć problemy z nauką, zachowaniem pamięci i rozwojem intelektualnym. W ten sam sposób może wytworzyć u osoby stan anemiczny, który bezpośrednio wpływa na krew tej osoby.
Zapobieganie niedożywieniu
Najprostszym sposobem zapobiegania niedożywieniu jest odpowiednie spożywanie pokarmów i kalorii, które wytwarzają składniki odżywcze i energię potrzebną ciału i organizmowi do prawidłowego funkcjonowania i rozwoju. Ważne jest, aby utrzymywać odpowiednią i zrównoważoną dietę, która dostarcza wszystkiego, czego potrzebuje organizm, zarówno kalorii, energii jak i tłuszczu, aby uniknąć niedożywienia.
U kobiet w ciąży ważne jest, aby jeść wszystkie niezbędne składniki odżywcze, być dobrze odżywionym, jak również przyjmować dodatkowe witaminy, które mogą być wchłaniane przez dziecko.
Niemowlęta, dzieci i młodzież powinny być dobrze odżywiane, jak również korzystać z usług pediatry, który monitoruje wartości wzrostu, szczególnie wzrost i wagę, aby sprawdzić, czy wzrost jest na poziomie normalnym dla ich wieku. Do tego wszystkiego należy dołączyć spożywanie mleka przez najmniejszych i poprawić ich dietę i odżywianie w zależności od wieku.
Utrzymanie odpowiedniej, zrównoważonej i w niektórych przypadkach zdrowej diety, sprawia, że organizm osiąga równowagę ciała, która poprawia jakość życia ludzi i zapobiega problemom i chorobom takim jak niedożywienie.
