Co to jest Gimnasio:
Sala gimnastyczna oznacza miejsce, gdzie ludzie uprawiają gimnastykę, czyli ćwiczenia fizyczne. Pochodzi od łacińskiego gymnasium , a to od greckiego gymnásion , pochodzącego od gymnázein , co tłumaczy się 'ćwiczyć nago' ( gymnós = nagi).
W niektórych krajach słowo gymnasium odnosi się do ośrodków nauki intelektualnej, które są odpowiednikiem liceum. Dzieje się tak dlatego, że w starożytnej Grecji trening mężczyzn w gimnastyce opierał się na wychowaniu fizycznym, podczas gdy trening intelektualny był uzupełniający (filozofia, deklamacje, poezja, muzyka i matematyka). Kiedy w V wieku p.n.e. pojawili się sofiści, założyli oni szkoły poświęcone zasadniczo kształceniu intelektualnemu, ale przez rozszerzenie otrzymali tę samą nazwę.
W dzisiejszych czasach popularny stał się skrót gym w odniesieniu do sali gimnastycznej. Wynika to z wpływu języka angielskiego i strategii marketingowych, które wykorzystują popularną tendencję do ekonomii języka.
(tixagag_6) Elementy i struktura sali gimnastycznej
Normalnie w siłowniach muszą być zatrudnieni trenerzy, którzy prowadzą ludzi w ich fizycznej rutynie, ponieważ zawsze istnieje ryzyko kontuzji z powodu niewiedzy lub nadużycia.
Siłownia jako miejsce treningu fizycznego jest zazwyczaj wyposażona w różne pomieszczenia. Na przykład, zawsze mają maszynownię do podnoszenia ciężarów i ćwiczeń sercowo-naczyniowych.
Powiązane znaczenia:
Dysponują również pomieszczeniami do uprawiania dyscyplin zbiorowych, takich jak aerobik , joga, terapia tańcem, pilates, crossfit , taebo , stretching , itd. prowadzonych zawsze przez certyfikowanego instruktora.
W strukturze siłowni powinny znajdować się łazienki wyposażone w prysznice, przebieralnie i szafki do przechowywania rzeczy podczas treningu. Niektóre z nich często zawierają sauny.
Ponadto w siłowniach powinny znajdować się elementarne części i narzędzia do treningu, takie jak maty, piłki, ławki ( stopnie ), hantle itd.
W siłowniach obowiązuje kodeks higieny, zachowania i ubioru, który musi być przestrzegany. Istnieją również zasady dotyczące korzystania z maszyn.
Sportowcy wyczynowi trenują w kompleksach sportowych, które dysponują rozległym i profesjonalnym zapleczem, jak np. bieżnie, areny, baseny itp. W tych kompleksach często znajdują się również maszynownie.
Patrz również:
- Gimnastyka.
- Wychowanie fizyczne.
