Co to jest Vigorexia:
Vigorexia lub dysmorfia mięśniowa jest zaburzeniem psychicznym , które prowadzi cierpiących na nią ludzi do obsesji na punkcie fizycznych niedoskonałości, do tego stopnia, że może ona osiągnąć poziom patologiczny.
Vigorexia może być również znana jako kompleks Adonisa lub odwrotna anoreksja . W przypadku anoreksji ludzie nadmiernie troszczą się o swoją wagę i wyglądają szczupło, w vigoreksji jest odwrotnie, głównym zmartwieniem jest, aby nie wyglądać na niedołężnego lub zbyt słabego.
Należy zwrócić uwagę, że vigorexia jest zaburzeniem znacznie częstszym u mężczyzn niż u kobiet i rozwija się między 18 a 35 rokiem życia.
Patrz również Anoreksja.
Ci, którzy cierpią na vigorexię czują się i uważają się za słabych i małych ludzi, mają zniekształcony obraz siebie. Dlatego popadają w obsesję i modyfikują zarówno nawyki żywieniowe, jak i rutynowe ćwiczenia fizyczne, które stają się coraz bardziej intensywne.
W wielu przypadkach vigorexia ludzie mogą narazić na szwank swój stan zdrowia oraz relacje rodzinne i społeczne , ponieważ większość czasu poświęcają na ćwiczenia i mają bardzo restrykcyjne nawyki żywieniowe.
Vigorexia może również generować negatywne myśli w stosunku do osoby cierpiącej, w konsekwencji osoba wycofuje się ze swojego otoczenia i porzuca swoje grupy społeczne, nawet, może nawet przestać pracować, aby poświęcić się wyłącznie opiece fizycznej.
Z drugiej strony, nawyki żywieniowe zmieniają się radykalnie , osoby z vigorexią mają dietę o niskiej zawartości tłuszczu, wysokiej zawartości białka i węglowodanów, uzupełnioną różnymi substancjami, takimi jak sterydy, hormony i anaboliki, aby przyspieszyć zmiany fizyczne.
Jednak nadmiar ćwiczeń, surowe diety plus leki bez nadzoru, mogą w przyszłości rozwinąć poważne schorzenia zdrowotne, które mogą zagrozić życiu człowieka.
Patrz również Zaburzenia.
Przyczyny vigorexia
Istnieją różne osobiste, rodzinne i społeczne przyczyny i czynniki, które mogą prowadzić do vigoreksji, dlatego poniżej przedstawiamy najczęstsze z nich.
- Zastraszanie i dokuczanie przez innych ludzi w związku z naszą sylwetką.
- Zaburzenia hormonalne i fizjologiczne.
- Życie w dysfunkcyjnym i dysharmonijnym środowisku rodzinnym, w którym potrzeby członków rodziny nie są traktowane z należytą uwagą.
- Posiadanie błędnego wyobrażenia o tym, jak powinno wyglądać estetycznie zdrowe i sprawne ciało.
- Media, reklamy, filmy, czasopisma, między innymi, zwykły pokazywać społeczeństwu i stale, stonowane i smukłe ciała, co prowadzi do tego, że inni chcą kopiować te fizyczne wzorce, nie zważając na konsekwencje dla zdrowia.
Posiadanie osobowości z cechami perfekcjonistycznymi i obsesyjnymi.
Symptomy vigoreksji
Osoby cierpiące na vigorexię mogą mieć następujące objawy:
- Niska samoocena.
- Codzienne zwracanie uwagi na swoją wagę.
- Wykonywanie codziennie rygorystycznych treningów.
- Ludzie rezygnują ze swoich zajęć i relacji społecznych, aby stale ćwiczyć.
- Czcić ciało.
- Zmodyfikowane nawyki żywieniowe. Spożywa się pokarmy o niskiej zawartości tłuszczu, ale o wysokiej zawartości węglowodanów i białka.
- Dodają do swojej diety produkty sterydowe i anaboliczne.
Nieustannie przeglądają się w lustrze, aby sprawdzić swój wygląd fizyczny i nawet robią sobie wyrzuty z powodu swoich „niedoskonałości”.
Patrz również ćwiczenia fizyczne.
