• Przejdź do treści
  • Skip to site footer
Znaczenia

Znaczenia

Szkoła wiedzy

Znaczenie Zumba (Co to jest, pojęcie i definicja) – Znaczenia

Co to jest Zumba:

Zumba jest rodzajem aktywności fizycznej ( fitness ) opartej na rytmach i muzyce latynoamerykańskiej . Jej pochodzenie to Kolumbia i jest rozpowszechniona na całym świecie. Choreografie Zumby zawierają takie rytmy jak samba, salsa, reggaeton, cumbia, merengue i mambo.

Beto Perez, twórca Zumby, mówi, że pierwsze zajęcia Zumby zaimprowizował w latach 90-tych, kiedy pewnego dnia zapomniał muzyki na zajęcia aerobiku i wykorzystał kasety z salsą i merengue. Powstanie tego słowa może pochodzić od połączenia słów „zumbar” i „rumba”.

(tixagag_6) Zajęcia zumby

Oprócz samej Zumbii istnieją różne modalności i odmiany: Zumba Step, Zumba Toning, Aqua Zumba, Zumba Sentao, Zumba Gold, Zumba Gold-Toning, Zumba Kids, Zumba Kids Jr, Zumbini i Zumba in the Circuit. Zajęcia prowadzone są przez oficjalnych instruktorów i trwają z reguły godzinę, choć różnią się w zależności od rodzaju zajęć. Choreografia zazwyczaj łączy ruchy lub kroki, które również ćwiczą wytrzymałość. Niektóre zajęcia mogą być ukierunkowane na pracę nad konkretnym aspektem. Na przykład Zumba Step koncentruje się na pracy dolnej części ciała, spalaniu kalorii oraz tonizowaniu i wzmacnianiu pośladków i nóg.

Jednym z charakterystycznych aspektów Zumby jest jej aspekt zabawowy. Poza tym, ten rodzaj ćwiczeń jest zalecany przez ekspertów, ponieważ może poprawić wydolność sercowo-oddechową, o ile ćwiczenia fizyczne są wykonywane z umiarkowaną intensywnością i czasem trwania.

Ćwiczenie zumby

Zumbę można ćwiczyć w grupach w klubach i siłowniach, ale dzięki nowym technologiom mogą Państwo mieć dostęp do praktycznych zajęć poprzez filmy online.

Powiązane znaczenia:

  • fascio-1c
    Włoski faszyzm: czym jest, cechy charakterystyczne,…
  • Znaczenie Religia (Co to jest, pojęcie i definicja) - Znaczenia
    Znaczenie Religia (Co to jest, pojęcie i definicja)…
  • prometeo-y-atenea-crean-al-primer-hombre-museo-del-prado
    Znaczenie Mitologia Grecka (Czym jest, Pojęcie i…
  • Znaczenie Por la plata baila el mono (Co to jest, pojęcie i definicja) - Znaczenia
    Znaczenie Por la plata baila el mono (Co to jest,…
  • Znaczenie Reggaeton (Co to jest Reggaeton, pojęcie i definicja) - Znaczenia
    Znaczenie Reggaeton (Co to jest Reggaeton, pojęcie i…
  • Znaczenie Muzyka Pop (Co to jest, Pojęcie & Definicja) - Znaczenia
    Znaczenie Muzyka Pop (Co to jest, Pojęcie &…

Do tego dochodzą gry wideo dla Wii i Xbox 360º, filmy DVD i aplikacje dla telefonów komórkowych i tabletów.

Firma Zumba Fitness sprzedaje również inne produkty, takie jak płyty CD z muzyką, odzież, obuwie, czasopisma i akcesoria związane z Zumbą.

Proszę spojrzeć również na Playful.

Powiązane znaczenia:

  • estepa-significados_bg
    Znaczenie Step (Co to jest, Pojęcie & Definicja) – Znaczenia
  • Znaczenie muzyki (Co to jest, pojęcie i definicja) - Znaczenia
    Znaczenie muzyki (Co to jest, pojęcie i definicja) -…
  • Znaczenie Fallacy (Co to jest, pojęcie i definicja) - Znaczenia
    Znaczenie Fallacy (Co to jest, pojęcie i definicja)…
  • 5 przykładów ram teoretycznych, które pomogą Państwu zrozumieć, jak to zrobić - Znaczenia
    5 przykładów ram teoretycznych, które pomogą Państwu…
  • learn-963317-640_bg
    Znaczenie Edukacja (Co to jest, pojęcie i definicja)…
  • Znaczenie Gimnastyka (Co to jest, Pojęcie & Definicja) - Znaczenia
    Znaczenie Gimnastyka (Co to jest, Pojęcie &…

Treść powiązana

Prawa wykładników i liczb całkowitych (z przykładami) – Znaczenia

Znaczenie Sanskryt (Co to jest Sanskryt, pojęcie i definicja) – Znaczenia

Znaczenie Rewolucja (Co to jest, pojęcie i definicja) – Znaczenia

Znaczenie Trabalenguas (Co to jest, Pojęcie i Definicja) – Znaczenia

Części kwiatu – Znaczenia

O Alka Dudek

Alka Dudek jest filologiem, specjalistką od semantyki i znaczeń. Prowadzi tę stronę internetową na zasadzie non-profit.

Copyright © 2025 · Znaczenia · All Rights Reserved · Powered by Somos la Resistenncia SL