• Przejdź do treści
  • Skip to site footer
Znaczenia

Znaczenia

Szkoła wiedzy

Znaczenie Zumba (Co to jest, pojęcie i definicja) – Znaczenia

Co to jest Zumba:

Zumba jest rodzajem aktywności fizycznej ( fitness ) opartej na rytmach i muzyce latynoamerykańskiej . Jej pochodzenie to Kolumbia i jest rozpowszechniona na całym świecie. Choreografie Zumby zawierają takie rytmy jak samba, salsa, reggaeton, cumbia, merengue i mambo.

Beto Perez, twórca Zumby, mówi, że pierwsze zajęcia Zumby zaimprowizował w latach 90-tych, kiedy pewnego dnia zapomniał muzyki na zajęcia aerobiku i wykorzystał kasety z salsą i merengue. Powstanie tego słowa może pochodzić od połączenia słów „zumbar” i „rumba”.

(tixagag_6) Zajęcia zumby

Oprócz samej Zumbii istnieją różne modalności i odmiany: Zumba Step, Zumba Toning, Aqua Zumba, Zumba Sentao, Zumba Gold, Zumba Gold-Toning, Zumba Kids, Zumba Kids Jr, Zumbini i Zumba in the Circuit. Zajęcia prowadzone są przez oficjalnych instruktorów i trwają z reguły godzinę, choć różnią się w zależności od rodzaju zajęć. Choreografia zazwyczaj łączy ruchy lub kroki, które również ćwiczą wytrzymałość. Niektóre zajęcia mogą być ukierunkowane na pracę nad konkretnym aspektem. Na przykład Zumba Step koncentruje się na pracy dolnej części ciała, spalaniu kalorii oraz tonizowaniu i wzmacnianiu pośladków i nóg.

Jednym z charakterystycznych aspektów Zumby jest jej aspekt zabawowy. Poza tym, ten rodzaj ćwiczeń jest zalecany przez ekspertów, ponieważ może poprawić wydolność sercowo-oddechową, o ile ćwiczenia fizyczne są wykonywane z umiarkowaną intensywnością i czasem trwania.

Ćwiczenie zumby

Zumbę można ćwiczyć w grupach w klubach i siłowniach, ale dzięki nowym technologiom mogą Państwo mieć dostęp do praktycznych zajęć poprzez filmy online.

Powiązane znaczenia:

  • Znaczenie Muzyka Pop (Co to jest, Pojęcie & Definicja) - Znaczenia
    Znaczenie Muzyka Pop (Co to jest, Pojęcie &…
  • Znaczenie Cumbia (Co to jest, Pojęcie & Definicja) - Znaczenia
    Znaczenie Cumbia (Co to jest, Pojęcie & Definicja) -…
  • Znaczenie muzyki (Co to jest, pojęcie i definicja) - Znaczenia
    Znaczenie muzyki (Co to jest, pojęcie i definicja) -…
  • 5 przykładów ram teoretycznych, które pomogą Państwu zrozumieć, jak to zrobić - Znaczenia
    5 przykładów ram teoretycznych, które pomogą Państwu…
  • prometeo-y-atenea-crean-al-primer-hombre-museo-del-prado
    Znaczenie Mitologia Grecka (Czym jest, Pojęcie i…
  • estepa-significados_bg
    Znaczenie Step (Co to jest, Pojęcie & Definicja) - Znaczenia

Do tego dochodzą gry wideo dla Wii i Xbox 360º, filmy DVD i aplikacje dla telefonów komórkowych i tabletów.

Firma Zumba Fitness sprzedaje również inne produkty, takie jak płyty CD z muzyką, odzież, obuwie, czasopisma i akcesoria związane z Zumbą.

Proszę spojrzeć również na Playful.

Powiązane znaczenia:

  • Znaczenie Cumbia (Co to jest, Pojęcie & Definicja) - Znaczenia
    Znaczenie Cumbia (Co to jest, Pojęcie & Definicja) -…
  • Znaczenie Wulkanizm (Co to jest, Pojęcie i Definicja) - Znaczenia
    Znaczenie Wulkanizm (Co to jest, Pojęcie i…
  • Znaczenie muzyki (Co to jest, pojęcie i definicja) - Znaczenia
    Znaczenie muzyki (Co to jest, pojęcie i definicja) -…
  • Znaczenie Muzyka klasyczna (Co to jest, pojęcie i definicja) - Znaczenia
    Znaczenie Muzyka klasyczna (Co to jest, pojęcie i…
  • Znaczenie Religia (Co to jest, pojęcie i definicja) - Znaczenia
    Znaczenie Religia (Co to jest, pojęcie i definicja)…
  • estepa-significados_bg
    Znaczenie Step (Co to jest, Pojęcie & Definicja) – Znaczenia

Treść powiązana

Znaczenie Stereotyp (Co to jest, pojęcie i definicja) – Znaczenia

Znaczenie Era Kolonialna (Czym jest, Pojęcie i Definicja) – Znaczenia

Znaczenie Oniric (Co to jest, Pojęcie i Definicja) – Znaczenia

Znaczenie Hojność (Co to jest, pojęcie i definicja) – Meanings

Znaczenie Społeczeństwo (Co to jest, pojęcie i definicja) – Znaczenia

O Alka Dudek

Alka Dudek jest filologiem, specjalistką od semantyki i znaczeń. Prowadzi tę stronę internetową na zasadzie non-profit.

Copyright © 2025 · Znaczenia · All Rights Reserved · Powered by Somos la Resistenncia SL